这样写「每日计划」,更容易完成目标。(每日计划如何写)

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这样写「每日计划」,更容易完成目标。(每日计划如何写)

作者/风浔 | 排版/风浔

hello,我是风浔,一个持续分享@个人成长干货@自媒体运营的全职宝妈。

今年换成八分格版式的手账本,写每日计划(完成)的效率,明显提高。

tips:我用的youthwill八分格周计划,两页7天,每天有一块专属空白页面。

我是子弹笔记的爱好者,一贯的喜欢列清单式的写法,写了5年 (手账),完成不少目标。但随需求增加,近年来发觉,清单式写法“不够用”了。

举个例子,今天写1篇小红书笔记@每日计划。

以往,写下这个目标,就觉得今天的计划写好了。现今,对于时间紧凑的我来说,大概率完不成这个目标。因为,不明确怎么做,什么时候做?

而后接触到okr法则,才发觉写计划像做菜一样,需分流程进行。

比如说,做一道青椒炒肉,要走这些流程:①准备食材,洗净青椒,猪肉切片;②开火加油,倒入食材烹饪;③起锅装盘,端上饭桌。

有了这层意识,我依旧用列清单式写每日计划,但每天的目标完成率大大提高。

///

「135法则」列每日清单,分清主次计划。

从书籍及手账学习课程里,学到的135法则,我个人觉得非常好用:

每天只写1个最重要的计划,3个次要计划,碎片时间打卡5个微习惯。

这样写「每日计划」,更容易完成目标。(每日计划如何写)

怎么做呢?首先,根据要事第一原理,找出今天最重要的事情,完成它。

如何找到最重要的事?我认为可参考这2点:

其一做完这件事,能解决今天80%的焦虑(重要紧急);其二今天做了这件事,明后天及以后,能否会倍感轻松(不紧急重要)。

其次,写3个次要计划,记录突发/提前安排好的事,或为以后积淀的事。

比如,上周定好今天剪头发,去之前推送一篇文章,然后再下单一本书。这些事情不紧急,但做了会减少后续的任务负担。

再者,列出5个微习惯,通过日积月累的坚持,遇见更美好的自己。

我会把这些习惯,固定在早中晚三个时间段:晚22点睡/次日5点起床,阅读写笔记(个人成长),申购/买卖可转债(理财);中午与小小郑互动(家庭育儿);晚上锻炼1小时(健康)。

最后,通过1,3,5的次序,合理安排今天的计划,让自己有条不紊。

///

「okr工作法」拆解目标,让行动流程看得见。

先解释一下okr,o(objective)指目标,kr(ket results)指关键结果。

这样写「每日计划」,更容易完成目标。(每日计划如何写)

以文章开头部分小红书笔记为例:

0:今天写1篇小红书笔记@每日计划。

kr1:写小红书笔记(文字部分)——参考爆款

kr2:做图片(图片上打上文字)——午饭后拍摄

kr3:提前存草稿箱,到点即可发布——完成闭环

一般来说,如果某个计划让我为难,我就会拿出草稿纸,拆解完成的步骤。

看看自己在哪一步卡住了,是时间不够,还是任务量过多?

拆解的过程,不仅让我看到行动流程,还能让我提前准备,比如说写小红书笔记之前,先拆解对应选题的爆款,或者抽空拍图片等。

这在无形中,帮助我提高解决问题的能力。

///

app记录记录时间,了解完成任务的用时情况。

列清单,让我们知道今天要干什么(what);拆解目标,告诉我们要怎么做(why);那么记录完成任务的时间,就是提醒我们要多少时间完成(when)。

原先,我用手账时间轴记录时间,可现在要备考要带娃,着实没那么多时间,所以用手机app记录,预估自己做每一件事情的大概时间,从而提高计划掌控度。

问我记录时间有什么好处?我个人认为有这几点

①多次测算,我了解自己每天大概能刷1~2个备考视频,3h/个

②做小红书笔记,早上1h写笔记,午饭后1h作图,晚上2min发图文

③婆婆帮我带娃,8h睡觉,4h带娃,4h琐碎,6h刷题,2h日常

通过时间记录,我更加知道自己一天能做多少事情,分别用时多少,进一步提高自己对计划的设定量,及其掌控度。

这样写「每日计划」,更容易完成目标。(每日计划如何写)

写在最后,万事开头难,可一旦跨出第一步,以后会随着积累水到渠成。

好比我没空在手账上记录时间用度,于是开启手机app记录,赶紧带娃忙的像陀螺,实则用了上述方法,备考带娃做自媒体,一样都没落下。

以上,共勉。

图片来源 | 风浔拍摄

这样写「每日计划」,更容易完成目标。(每日计划如何写)

作者介绍: 【进击的风浔

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