最近健身这个词非常火爆,自从刘畊宏爆火以后,宅家运动迅速火爆抖音群,各大明星也纷纷进入这条赛道蹭流量。今天我们也分享三个非常好用的APP,让你不用跟明星一起运动,在家自己就能让你爱上运动健身。尤其是对健身坚持不住的朋友,在娱乐的同时也起到健身的作用。
第一款、活力街
这是一个既能健身锻炼,又能持续锻炼你的反应能力。一天只需要练习几分钟就可以,十多个朋友更适合和朋友一起来玩,来健身。当然一起玩是要能投屏到电视上的哦。
第二款、口袋节奏
这是一款非常好的体感加上跳舞的运动方式,其中有很多歌曲还有各种虚拟形象。和很早以前的劲舞团显示,这个是活动全身的。还可以做人组队,也有姐妹成团体舞蹈,其中包含多种舞蹈类型可以选择。当然这样的软件必须能够投屏。
第三、poser
软件里有很多的网红和跳操博主的热门歌曲,各类曲目应有尽有,从简单到难分为多档。还有分阶段燃脂挑战。非常适合新手和想减肥的小白使用,简单上手让你不容易放弃。
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